Nuudelisoppa
Keitä porkkanoita vedessä.
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 458g | 150kcal | 2.8g | 25.5g | 0.9g | 11.7g | |
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 80g | 263kcal | 41.4g | 22.3g | 1.2g | 12.7g | |
| Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g | 568g | 432kcal | 13.1g | 79.5g | 5.7g | 0g | |
| Nuudeli yum yum | 398g | 1817kcal | 35.9g | 243g | 83.7g | 13.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 996g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5322kcal | 186.4g | 740.6g | 183g | 75g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2661kcal | 93.2g | 370.3g | 91.5g | 37.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1331kcal | 46.6g | 185.2g | 45.8g | 18.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.7g | 14.8g | 3.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu