Kanakastike (jauhelihasta)
Mausteita maun mukaan...
Itse laitoin kanelia, suolaa, currya, mustapippuria, cayannepippuria, tabascoa, valkosipulia, korianteria, yrttisekoitusta...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Mamiusmaus
Itse laitoin kanelia, suolaa, currya, mustapippuria, cayannepippuria, tabascoa, valkosipulia, korianteria, yrttisekoitusta...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g | 1372g | 1646kcal | 260.6g | 0g | 68.6g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt ja paksu (Flora) | 857g | 472kcal | 8.6g | 34.3g | 34.3g | 5.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 172g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 34g | 303kcal | 0g | 0g | 34.3g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 31g | 84kcal | 3.2g | 10.8g | 0.5g | 10.8g | |
| Hunaja | 34g | 113kcal | 0.2g | 27.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5236kcal | 545.2g | 145.6g | 275.4g | 31.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2618kcal | 272.6g | 72.8g | 137.7g | 15.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1309kcal | 136.3g | 36.4g | 68.9g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.9g | 2.9g | 5.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu