Mexican Chicken
MEXICAN CHICKEN!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa | 1684g | 2239kcal | 319.9g | 11.8g | 101g | 0g | |
| Valkosipuli | 51g | 55kcal | 4g | 8.3g | 0.3g | 1.1g | |
| Paprika vihreä | 89g | 19kcal | 0.8g | 2.2g | 0.3g | 1.7g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 381g | 103kcal | 5g | 18.3g | 0.8g | 6.5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 207g | 58kcal | 1.2g | 12.3g | 0.4g | 5.2g | |
| Oliiviöljy | 89g | 787kcal | 0g | 0g | 88.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6521kcal | 661.8g | 105.8g | 383.4g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3260kcal | 330.9g | 52.9g | 191.7g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1630kcal | 165.5g | 26.5g | 95.9g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 13.2g | 2.1g | 7.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu