Lihapiirakka
Paista liha.
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peuranliha keskiarvo, annos 100g | 1415g | 2222kcal | 308.5g | 0g | 100.5g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 259g | 524kcal | 33.2g | 0.8g | 43.7g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 826g | 350kcal | 81g | 3.3g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6191kcal | 845.4g | 8.2g | 290g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3096kcal | 422.7g | 4.1g | 145g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1548kcal | 211.4g | 2.1g | 72.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 16.9g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu