Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk479g239kcal2.4g4.8g28.7g0g
Vesi11g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 16g12kcal2.1g0.2g0.1g1.1g
Kananmuna kuoreton 160g228kcal19.9g0.5g16.4g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g96g366kcal1.7g89.4g0.4g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g16g53kcal0g14.4g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g32g274kcal0g0g31.9g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g1276g4276kcal102.1g970g19.1g140.4g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g319g1915kcal67g21.1g172.3g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g48g198kcal9.2g12.6g4.2g18.4g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g48g149kcal5.3g28.7g3.4g13.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g15415kcal419.4g2283.4g553g346.6g
Valittu annoskoko2500g7708kcal209.7g1141.7g276.5g173.3g
Annoskoko puolitettuna1250g3854kcal104.9g570.9g138.3g86.7g
Arvot/100g100g308kcal8.4g45.7g11.1g6.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=421638