Täytetyt paprikat
Ruskista pekoni ja jauheliha ja sekoita ne tuorejuustoon.
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 1091g | 280kcal | 9.8g | 50.2g | 4.4g | 21.8g | |
| Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 359g | 1005kcal | 12.2g | 20.1g | 96.9g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 718g | 1191kcal | 136.3g | 0g | 71.8g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 287g | 649kcal | 45.9g | 1.4g | 51.7g | 0g | |
| Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 46g | 124kcal | 12.9g | 0g | 7.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6499kcal | 434.2g | 143.4g | 465.2g | 43.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3249kcal | 217.1g | 71.7g | 232.6g | 21.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1625kcal | 108.6g | 35.9g | 116.3g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.7g | 2.9g | 9.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu