Helmipuuro
Suolaa 1tl
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 324g | 1194kcal | 0.6g | 282.2g | 0.3g | 0g | |
| Kevytmaitojuoma 25g | 2163g | 843kcal | 71.4g | 67g | 32.4g | 0g | |
| Voi | 11g | 78kcal | 0.1g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4231kcal | 144.2g | 698.4g | 83g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2116kcal | 72.1g | 349.2g | 41.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1058kcal | 36.1g | 174.6g | 20.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 2.9g | 14g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu