Italianpata uunilenkistä
Katso ohje kotikoti.
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 18g | 159kcal | 0g | 0g | 18g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Suola, annos 3g | 3.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Uunilenkki 400g (Atria), annos 400g | 479g | 814kcal | 38.3g | 40.7g | 52.7g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 443g | 177kcal | 4.9g | 31.9g | 2.2g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 599g | 240kcal | 6.6g | 43.1g | 3g | 0g | |
| Tumma kierre pasta (Torino), annos 100g | 240g | 862kcal | 38.3g | 153.3g | 6.2g | 14.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 359g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 299g | 309kcal | 10.3g | 53.9g | 3.2g | 8.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5154kcal | 198.4g | 651.6g | 170.8g | 48.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2577kcal | 99.2g | 325.8g | 85.4g | 24.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1288kcal | 49.6g | 162.9g | 42.7g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 4g | 13g | 3.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu