Lihapullat

400 g naudanjauhelihaa (10 %)
1 ps (57 g) sipulikeittoaineksia
2 rkl korppujauhoja
1 tlk (200 g) kevytkermaviiliä
1 kananmuna

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa

Helgao
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1366g2268kcal259.6g0g136.6g0g
Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi)215g430kcal8.6g75.3g6.5g0g
Korppujauho 48g175kcal5g35.8g0.5g2.5g
Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen 683g588kcal21.2g30.1g41g0g
Kananmuna, keitetty 188g268kcal23.5g0.6g19.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g7458kcal635.8g283.6g407.8g5g
Valittu annoskoko2500g3729kcal317.9g141.8g203.9g2.5g
Annoskoko puolitettuna1250g1864kcal159g70.9g102g1.3g
Arvot/100g100g149kcal12.7g5.7g8.2g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=426629