Porkkana-sellerimehu
3 porkkanaa
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tuorepuristettu porkkanamehu (Itse puristettu), annos 100g | 769g | 369kcal | 7.7g | 84.6g | 0g | 0g | |
| Sitruunan mehu, tuore, 50 ml | 192g | 40kcal | 15.6g | 0g | 0.6g | 0.2g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 1539g | 169kcal | 16.9g | 16.9g | 3.1g | 15.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1158kcal | 80.4g | 203g | 7.4g | 31.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 579kcal | 40.2g | 101.5g | 3.7g | 15.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 289kcal | 20.1g | 50.8g | 1.9g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.6g | 4.1g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu