Aamujuoma 2
Pilko kaikki ainekset linkoa mehulingolla ja juo.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 581g | 132kcal | 3.3g | 20g | 1.7g | 8.1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 871g | 96kcal | 9.6g | 9.6g | 1.7g | 8.7g | |
| Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen | 421g | 164kcal | 4.2g | 28.6g | 1.1g | 7.7g | |
| Porkkana | 581g | 190kcal | 3.6g | 32.3g | 1.2g | 14.8g | |
| Minttu, tuore (-), annos 1g | 2.9g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 44g | 9kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1185kcal | 41.8g | 182.8g | 11.4g | 79g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 592kcal | 20.9g | 91.4g | 5.7g | 39.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 296kcal | 10.5g | 45.7g | 2.9g | 19.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 3.7g | 0.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu