G kaalisalaatti
Aineet raastetaan ja lisätään majoneesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4100 grammaa
Isog
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4100 grammaa
Isog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, annos 100g | 1646g | 395kcal | 19.8g | 67.5g | 3.3g | 18.1g | |
| Porkkana | 610g | 199kcal | 3.8g | 33.9g | 1.2g | 15.5g | |
| Purjosipuli | 122g | 28kcal | 2.2g | 2.9g | 0.2g | 2.6g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 122g | 363kcal | 1.8g | 7.8g | 36.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1970kcal | 55.2g | 224.2g | 82.6g | 72.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 985kcal | 27.6g | 112.1g | 41.3g | 36.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 493kcal | 13.8g | 56.1g | 20.7g | 18.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 1.1g | 4.5g | 1.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu