Pellavansiemenleipä koneella
Mittaa nesteet leipäkoneen kulhoon.
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 12g | 44kcal | 5.5g | 4.9g | 0.7g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 457g | 1599kcal | 59.4g | 319.9g | 9.6g | 0g | |
| Sämpyläjauho, lidl | 914g | 3290kcal | 118.8g | 639.7g | 22.8g | 27.4g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 81g | 263kcal | 23.6g | 5.7g | 16.2g | 24.9g | |
| Ruokasuola jodioitu | 16g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 65g | 196kcal | 0.1g | 48.2g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 41g | 366kcal | 0g | 0g | 40.6g | 0g | |
| Vesi | 914g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 11515kcal | 415g | 2036.8g | 179.8g | 104.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 5758kcal | 207.5g | 1018.4g | 89.9g | 52.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2879kcal | 103.8g | 509.2g | 45g | 26.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 8.3g | 40.7g | 3.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu