Joben mitäkaapistalöytyy-munakas
Sekooita kaikki, hidas haudutus pannulla kansi päällä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1055g | 1505kcal | 131.9g | 3.2g | 108.2g | 0g | |
| Vesi | 251g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Emmental-mozzarella juustoraaste (Pirkka), annos 150g | 258g | 901kcal | 72.1g | 5.2g | 67g | 0g | |
| Purjosipuli | 302g | 69kcal | 5.5g | 7.2g | 0.6g | 6.3g | |
| Pouttu, savukuutio, pussi 230g | 383g | 487kcal | 46g | 15.3g | 26.8g | 0g | |
| Kidneypapu suolaliemessä (Rainbow), annos 100g | 251g | 276kcal | 21.1g | 32.7g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6478kcal | 553.2g | 127.2g | 410.2g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3239kcal | 276.6g | 63.6g | 205.1g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1619kcal | 138.3g | 31.8g | 102.6g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 11.1g | 2.5g | 8.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu