Jossun Sipatti
2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piknikpaisti,porsas | 737g | 884kcal | 88.4g | 4.4g | 54.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 421g | 114kcal | 5.5g | 20.2g | 0.8g | 7.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 194g | 666kcal | 19.8g | 135.8g | 2.3g | 6.8g | |
| Voi | 178g | 1294kcal | 2.1g | 0.7g | 145.1g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 970g | 446kcal | 31g | 46.5g | 14.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6808kcal | 293.6g | 415.2g | 434.4g | 28g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3404kcal | 146.8g | 207.6g | 217.2g | 14g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1702kcal | 73.4g | 103.8g | 108.6g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 5.9g | 8.3g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu