Marjainen hunajajogurtti
1. Sekoita vadelmat ja hunaja jogurtin joukkoon.
2. Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Justice
2. Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Justice
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 1613g | 2016kcal | 53.2g | 59.7g | 161.3g | 0g | |
| Hunaja | 81g | 266kcal | 0.4g | 65.2g | 0g | 0g | |
| Vadelma-pakaste (Pirkka), annos 200g | 807g | 274kcal | 8.1g | 33.1g | 8.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5113kcal | 123.4g | 316g | 338.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2557kcal | 61.7g | 158g | 169.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1278kcal | 30.9g | 79g | 84.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 2.5g | 6.3g | 6.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu