Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 145g | 39kcal | 1.9g | 7g | 0.3g | 2.5g | |
| Paprika, punainen | 175g | 45kcal | 1.6g | 8.1g | 0.7g | 3.5g | |
| Rypsiöljy | 44g | 393kcal | 0g | 0g | 44.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 840g | 1394kcal | 159.5g | 0g | 84g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 468g | 164kcal | 4.7g | 32.3g | 2.3g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 324g | 1166kcal | 38.9g | 236.4g | 4.9g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 504g | 428kcal | 23.2g | 75.6g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7257kcal | 459.6g | 718.8g | 278.2g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3629kcal | 229.8g | 359.4g | 139.1g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1814kcal | 114.9g | 179.7g | 69.6g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.2g | 14.4g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu