Kukkisgratiini (kerma+turkkis)
Laita kukkis vuokaan.
Sekoita muut aineet keskenään, mausta suolalla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä ja kippaa päälle.
Paista 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Maumau
Sekoita muut aineet keskenään, mausta suolalla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä ja kippaa päälle.
Paista 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 1154g | 196kcal | 21.9g | 24.2g | 2.3g | 0g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 449g | 1705kcal | 130.1g | 0.4g | 130.1g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 513g | 1744kcal | 10.3g | 15.4g | 179.5g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 385g | 462kcal | 12.7g | 14.2g | 38.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8213kcal | 350g | 108.4g | 700.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4106kcal | 175g | 54.2g | 350.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2053kcal | 87.5g | 27.1g | 175.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 7g | 2.2g | 14g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu