Rahka mustikka
Kaikki sekasi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Mikalu79
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Mikalu79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Milbona) 250 g purkki | 1524g | 1037kcal | 186g | 59.5g | 3g | 0g | |
| Kaurapuuro (veteen keitetty) | 244g | 112kcal | 4.6g | 18g | 2.2g | 3.2g | |
| Mustikka metsä- | 732g | 322kcal | 3.7g | 46.8g | 4.4g | 24.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2942kcal | 388.6g | 248.6g | 19.2g | 54.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1471kcal | 194.3g | 124.3g | 9.6g | 27.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 736kcal | 97.2g | 62.2g | 4.8g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 7.8g | 5g | 0.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu