Siskonmakkarapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Siskonmakkara (Wursti), annos 500g		613g	1271kcal	63.8g	11.7g	114.7g	18.4g
Sipuli (kuorittu)		158g	43kcal	2.1g	7.6g	0.3g	2.7g
Kesäkurpitsa zucchini		171g	31kcal	1g	4.3g	0.7g	1.2g
Paprika, punainen		173g	45kcal	1.6g	8g	0.7g	3.5g
Valkosipuli		16g	17kcal	1.3g	2.6g	0.1g	0.3g
Tomaattimurska-chili (Pirkka), annos 390g		478g	167kcal	7.7g	33g	0.5g	0g
Herkkusieni		139g	22kcal	2.9g	0.4g	0.5g	2.1g
Tricolori simpukkapasta (Torino)		267g	936kcal	40.1g	179.2g	6.7g	8g
Culinesse (Flora), annos 10g		6.1g	28kcal	0g	0g	3.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		478g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	5000g	5120kcal	241g	493.6g	254.6g	72.4g
	Valittu annoskoko	2500g	2560kcal	120.5g	246.8g	127.3g	36.2g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	1280kcal	60.3g	123.4g	63.7g	18.1g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4.8g	9.9g	5.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu