Kasvislisäke
Vapaat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 1327g | 1069kcal | 20.8g | 222.2g | 0.7g | 39.7g | |
| Kesäkurpitsa, tuore | 612g | 104kcal | 3.7g | 15.3g | 2.4g | 4.3g | |
| Sipuli | 561g | 170kcal | 7g | 26.9g | 1.1g | 9.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2685kcal | 63g | 528.8g | 8.4g | 107g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1342kcal | 31.5g | 264.4g | 4.2g | 53.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 671kcal | 15.8g | 132.2g | 2.1g | 26.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.3g | 10.6g | 0.2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu