Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa
Paista liha.
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kruunusekoitus, apetit | 308g | 68kcal | 5.2g | 9.5g | 0.6g | 6.8g | |
| Salsa original (Go green), annos 380g | 770g | 847kcal | 38.5g | 92.4g | 23.1g | 46.2g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 810g | 1378kcal | 154g | 0g | 81g | 0g | |
| Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g | 20g | 61kcal | 0.9g | 12.2g | 0.9g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 308g | 108kcal | 14.2g | 6g | 0.9g | 7.7g | |
| Porkkana | 284g | 93kcal | 1.8g | 15.8g | 0.6g | 7.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5107kcal | 429.2g | 271.8g | 214.2g | 135.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2554kcal | 214.6g | 135.9g | 107.1g | 67.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1277kcal | 107.3g | 68g | 53.6g | 34g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.6g | 5.4g | 4.3g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu