Markon pizzakastike
Mustapippuri tl. tinjami tl. oregano RL. chilia1tl.
maun mukaan,
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Rekku82
maun mukaan,
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Rekku82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 80g | 705kcal | 0g | 0g | 79.7g | 0g | |
| Sipuli | 440g | 133kcal | 5.5g | 21.1g | 0.9g | 7.5g | |
| Tomaatti | 1439g | 328kcal | 8.1g | 49.6g | 4.3g | 20.1g | |
| Paprika punainen | 461g | 135kcal | 4.3g | 20.8g | 1.8g | 8.8g | |
| Hunaja | 50g | 166kcal | 0.3g | 40.7g | 0g | 0g | |
| Pesto, vihreä (pirkka) (Pirkka), annos 14g | 29g | 123kcal | 0.6g | 0.9g | 13.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3181kcal | 37.6g | 266.2g | 199.8g | 72.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1590kcal | 18.8g | 133.1g | 99.9g | 36.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 795kcal | 9.4g | 66.6g | 50g | 18.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.8g | 5.3g | 4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu