Joben punajuuri-aura-jauhelihapata
Mausteet: mustapippurirouhe, chilijauhe, meirami, suola,
jauheliha: maustepippuri, suola, chili, mustapippuri, paprikajauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 5812 grammaa
Jobelix72
jauheliha: maustepippuri, suola, chili, mustapippuri, paprikajauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 5812 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 860g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 10g | 31kcal | 0.9g | 1.3g | 2.5g | 0.1g | |
| Lanttu | 430g | 124kcal | 4.3g | 19.8g | 1.3g | 7.7g | |
| Punajuuri | 430g | 165kcal | 4.3g | 29.7g | 0.9g | 10.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 172g | 47kcal | 2.2g | 8.3g | 0.3g | 2.9g | |
| Valkokaali keräkaali | 258g | 72kcal | 3.1g | 10.5g | 0.5g | 5.4g | |
| Sinihomejuusto, rainbow (Rainbow), annos 10g | 65g | 219kcal | 12.9g | 0.1g | 18.7g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 275g | 380kcal | 51.6g | 0g | 19.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2076kcal | 158.6g | 139.4g | 87g | 53.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1038kcal | 79.3g | 69.7g | 43.5g | 26.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 519kcal | 39.7g | 34.9g | 21.8g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.2g | 2.8g | 1.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu