Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 74g | 59kcal | 9.6g | 1.5g | 1.5g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 368g | 142kcal | 0.6g | 30g | 0.3g | 5.5g | |
| Lehtiselleri | 221g | 28kcal | 2.5g | 2.4g | 0.4g | 2.2g | |
| Päärynä kuorittu | 368g | 159kcal | 1.1g | 29.4g | 0.4g | 14.3g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 276g | 56kcal | 1.7g | 10.5g | 0.8g | 3.9g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 460g | 211kcal | 20.2g | 31.7g | 0.5g | 7.4g | |
| Vesi | 735g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1311kcal | 71.4g | 211g | 7.8g | 66.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 655kcal | 35.7g | 105.5g | 3.9g | 33.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 328kcal | 17.9g | 52.8g | 2g | 16.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.4g | 4.2g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu