Kesäkurpitsa-lohipaistos

Viipaloi kesäkurpitsa ja paloittele lohi.

Laita ainekset uunivuokaan ja paista 175 asteessa puolisen tuntia, tai kunnes alkaa näyttää kypsältä.

Tarjoile vaikka perunamuusin kanssa.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa

Sallay
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 850g153kcal4.8g21.2g3.4g5.9g
Lohifilee, paistettu 728g1608kcal148g0g113.8g0g
Herkkusieni säilyke 437g74kcal9.2g0.9g1.3g10.5g
Creme fraiche mix pepper&paprika485g728kcal15.5g38.8g58.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g5126kcal355g121.8g353.6g32.8g
Valittu annoskoko2500g2563kcal177.5g60.9g176.8g16.4g
Annoskoko puolitettuna1250g1282kcal88.8g30.5g88.4g8.2g
Arvot/100g100g103kcal7.1g2.4g7.1g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=66379