Seisoppa
Perunat ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitiä annospaloina, Euroshopper | 664g | 611kcal | 126.1g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 1327g | 1006kcal | 24.8g | 204.7g | 2.7g | 13.3g | |
| Keittojuures, Pirkka | 283g | 71kcal | 2.8g | 12.7g | 0.8g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 226g | 124kcal | 7g | 14.4g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3622kcal | 321.4g | 463.6g | 29.2g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1811kcal | 160.7g | 231.8g | 14.6g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 906kcal | 80.4g | 115.9g | 7.3g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.4g | 9.3g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu