Palautusjuoma salin jälkeen
Kaikki sekaisin tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 610 grammaa
Suze
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 610 grammaa
Suze
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka,pakaste Rainbow | 615g | 215kcal | 3.1g | 43g | 3.1g | 11.7g | |
| Vitalinea Vanille 0% rasvaa, ei lisättyä sokeria | 512g | 241kcal | 23.6g | 34.8g | 0.5g | 3.6g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 512g | 287kcal | 43.5g | 25.6g | 1g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 246g | 207kcal | 2.7g | 45g | 1g | 4.4g | |
| Mehukeitto, omena-mustaherukka (Valio), annos 100g | 615g | 49kcal | 0g | 12.3g | 0g | 9.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1997kcal | 145.8g | 321.4g | 11.2g | 57.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 999kcal | 72.9g | 160.7g | 5.6g | 28.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 499kcal | 36.5g | 80.4g | 2.8g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.9g | 6.4g | 0.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu