Katjan Caesar
Oikeesti tähän kuuluu CAESAR dippijauhe mutta samat arvot kun tossa valkkarissa niin siksi laitoin sen tohon.
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 25g | 83kcal | 1.7g | 18.2g | 0.2g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 422g | 42kcal | 2.5g | 7.1g | 0.4g | 3g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 474g | 95kcal | 2.8g | 18g | 1.4g | 6.6g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 254g | 25kcal | 2.8g | 2g | 0.5g | 2.5g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 947g | 1153kcal | 201.2g | 0g | 37.9g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 379g | 243kcal | 12.1g | 18.3g | 13.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3282kcal | 446.2g | 127.2g | 107.4g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1641kcal | 223.1g | 63.6g | 53.7g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 821kcal | 111.6g | 31.8g | 26.9g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 8.9g | 2.5g | 2.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu