Sieni-kerma-jauhelihakastike
Sarjassamme mitä vain voi laittaa kastikkeeseen.
Ihan perus jauhelihakastikepohjalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Juanada
Ihan perus jauhelihakastikepohjalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Juanada
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 66g | 582kcal | 0g | 0g | 65.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 117g | 402kcal | 11.9g | 81.9g | 1.4g | 4.1g | |
| Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 1.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 73g | 20kcal | 1g | 3.5g | 0.1g | 1.2g | |
| Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi | 16g | 43kcal | 0.5g | 8.5g | 0.8g | 0.1g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 146g | 497kcal | 2.9g | 3.9g | 52.7g | 0g | |
| Herkkusieni, säilötty Euroshopper | 168g | 19kcal | 3.9g | 0.7g | 0g | 4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1463g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 439g | 972kcal | 76.8g | 0g | 74.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5094kcal | 195.8g | 200.8g | 391g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2547kcal | 97.9g | 100.4g | 195.5g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1274kcal | 49g | 50.2g | 97.8g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 3.9g | 4g | 7.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu