Makkarapasta
Paista makkarat pannulla, keitä makaroni.
Sekoita ja mausta, mm. suola, cayannepippuri, juustokumina.
Lisää yksi kananmuna.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Spkant
Sekoita ja mausta, mm. suola, cayannepippuri, juustokumina.
Lisää yksi kananmuna.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 889g | 3112kcal | 120g | 583.3g | 25.8g | 53.4g | |
| Kabanossi Juusto (Hk), annos 100g | 1016g | 2642kcal | 142.3g | 40.7g | 213.4g | 2g | |
| Kananmuna kuoreton | 595g | 848kcal | 74.3g | 1.8g | 60.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 13205kcal | 673.2g | 1251.6g | 600.2g | 110.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 6603kcal | 336.6g | 625.8g | 300.1g | 55.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3301kcal | 168.3g | 312.9g | 150.1g | 27.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 264kcal | 13.5g | 25g | 12g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu