Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 577g | 1846kcal | 63.5g | 363.5g | 11.5g | 66.3g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1923g | 877kcal | 57.7g | 92.3g | 28.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5445kcal | 242.4g | 911.6g | 80.6g | 132.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2723kcal | 121.2g | 455.8g | 40.3g | 66.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1361kcal | 60.6g | 227.9g | 20.2g | 33.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.8g | 18.2g | 1.6g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu