Mysliateria
Yksinkertainen mysliaamupala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Linessa rasvaton jogurtti persikka, aprikoosi ja vadelma (Lidl), annos 200g | 1429g | 571kcal | 48.6g | 88.6g | 1.4g | 0g | |
| X-tra mysli | 1071g | 3536kcal | 117.9g | 653.6g | 42.9g | 102.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8214kcal | 333g | 1484.4g | 88.6g | 205.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4107kcal | 166.5g | 742.2g | 44.3g | 102.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2054kcal | 83.3g | 371.1g | 22.2g | 51.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 6.7g | 29.7g | 1.8g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu