Lohikastike pastalle
Ruskista lohisuikaleet, lisää kerma ja mausta mieleiseksi (suolaa, tilliä, paprikajauhetta, valkopippuria, jne).
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 1549g | 3419kcal | 314.8g | 0g | 242.1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 664g | 2257kcal | 13.3g | 19.9g | 232.3g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 11g | 41kcal | 0.1g | 9.3g | 0.3g | 0g | |
| Smetana, Valio, hyla | 277g | 1079kcal | 5.5g | 6.9g | 116.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 13590kcal | 667.4g | 72.2g | 1181.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 6795kcal | 333.7g | 36.1g | 590.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3398kcal | 166.9g | 18.1g | 295.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 272kcal | 13.3g | 1.4g | 23.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu