Kääretorttu rahkatäytteellä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		92g	309kcal	0.1g	75.3g	0g	1.3g
Vehnäjauho puolikarkea		150g	514kcal	15.3g	104.9g	1.8g	5.2g
Leivinjauhe		7.7g	14kcal	0.4g	2.9g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		338g	483kcal	42.3g	1g	34.7g	0g
Sokeri		196g	796kcal	0g	195.8g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		46g	152kcal	10.8g	20.8g	9.7g	5.1g
Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g		769g	461kcal	84.6g	30.8g	1.5g	0g
Banaani, kuorittu		384g	334kcal	4.1g	70.3g	1.5g	6.9g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		19g	74kcal	0g	18.3g	0g	0g
Ranskalainen pastilli, Fazer		77g	354kcal	1.5g	57.7g	13.1g	0g
Flora vispi 20%		384g	846kcal	11.5g	19.2g	76.9g	0g
Sokeri		37g	150kcal	0g	36.9g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	5000g	8972kcal	341.2g	1267.8g	278.4g	37g
	Valittu annoskoko	2500g	4486kcal	170.6g	633.9g	139.2g	18.5g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	2243kcal	85.3g	317g	69.6g	9.3g
	Arvot/100g	100g	179kcal	6.8g	25.4g	5.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu