Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 1471g | 1559kcal | 117.6g | 250g | 14.7g | 191.2g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 294g | 2647kcal | 0g | 0g | 294.1g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 294g | 103kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.5g | 3g | 0.1g | 0.4g | |
| Timjami | 37g | 104kcal | 3.3g | 9.9g | 2.7g | 13.6g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 368g | 99kcal | 4.8g | 17.6g | 0.7g | 6.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9064kcal | 254.4g | 566.8g | 624.6g | 422.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4532kcal | 127.2g | 283.4g | 312.3g | 211.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2266kcal | 63.6g | 141.7g | 156.2g | 105.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 5.1g | 11.3g | 12.5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu