Lohipastakastike
Kuumenna pesto ja kerma, lisää lohisuikaleet ja anna hautua, kunnes lohet ovat kypsiä eli n. 5-10 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu kirjolohisuikale (Apetit), annos 300g | 1339g | 2933kcal | 198.2g | 36.2g | 218.3g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 1116g | 949kcal | 11.2g | 50.2g | 78.1g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 45g | 179kcal | 2.5g | 2g | 17.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8121kcal | 423.8g | 176.8g | 628.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4060kcal | 211.9g | 88.4g | 314.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2030kcal | 106g | 44.2g | 157.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 8.5g | 3.5g | 12.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu