Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 1066g | 3730kcal | 143.9g | 699.1g | 30.9g | 34.1g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 1218g | 2923kcal | 213.2g | 0g | 243.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 152g | 41kcal | 2g | 7.3g | 0.3g | 2.6g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 3g | 5.2kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 61g | 61kcal | 0.6g | 14g | 0.3g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 13521kcal | 719.8g | 1442.8g | 550.2g | 74.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 6761kcal | 359.9g | 721.4g | 275.1g | 37.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3380kcal | 180g | 360.7g | 137.6g | 18.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 14.4g | 28.9g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu