Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 122g | 277kcal | 17.1g | 2.1g | 22g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 122g | 110kcal | 2.4g | 8.7g | 7.4g | 1.7g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 92g | 10kcal | 1g | 1g | 0.2g | 1.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 183g | 37kcal | 1.1g | 7g | 0.5g | 2.6g | |
| Kurkku, tuore | 213g | 21kcal | 1.3g | 3.6g | 0.2g | 1.5g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 305g | 585kcal | 28g | 40.6g | 33.7g | 3.4g | |
| Kebabliha | 1463g | 3193kcal | 364g | 0g | 193.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8467kcal | 829.8g | 126g | 515.8g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4233kcal | 414.9g | 63g | 257.9g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2117kcal | 207.5g | 31.5g | 129g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu