Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g | 1106g | 664kcal | 121.7g | 44.2g | 2.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 443g | 146kcal | 14.6g | 21.7g | 0g | 0g | |
Puolukka | 354g | 137kcal | 1.6g | 24.1g | 1.8g | 9.2g | |
Mustikka | 531g | 177kcal | 2.7g | 34g | 2.1g | 17.5g | |
Intiaanisokeri, Sucanat, annos 15g | 66g | 252kcal | 0g | 59.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 2752kcal | 281.2g | 367.4g | 12.2g | 53.4g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 1376kcal | 140.6g | 183.7g | 6.1g | 26.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 688kcal | 70.3g | 91.9g | 3.1g | 13.4g | |
Arvot/100g | 100g | 55kcal | 5.6g | 7.3g | 0.2g | 1.1g |