Töpön vihannesmuussi
Keitä vihannekset (n. 1 kg) kypsiksi ja lisää kerma ja voi. Soseuta.
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 933g | 305kcal | 5.8g | 51.8g | 1.9g | 23.8g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 583g | 99kcal | 9.3g | 12.8g | 1.2g | 11.1g | |
| Apetit kesäpöytä Amerikansekoitus (Apetit), annos 300g | 699g | 196kcal | 12.6g | 31.5g | 1.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 117g | 128kcal | 3.1g | 3.1g | 11.7g | 0g | |
| Voi | 93g | 676kcal | 1.1g | 0.4g | 75.8g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 82g | 212kcal | 25.3g | 0g | 12.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5012g | 3233kcal | 114.4g | 199.2g | 208.4g | 69.8g | |
| Valittu annoskoko | 2506g | 1616kcal | 57.2g | 99.6g | 104.2g | 34.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1253g | 808kcal | 28.6g | 49.8g | 52.1g | 17.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.3g | 4g | 4.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu