Hephep
Paista ja keitä niinku haluat, sotke yhtee ja avot.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 900g | 1494kcal | 171g | 0g | 90g | 0g | |
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 1157g | 2008kcal | 77.5g | 375.9g | 16.2g | 34.7g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 450g | 315kcal | 22g | 54g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5013g | 7633kcal | 541g | 859.8g | 218.6g | 69.4g | |
| Valittu annoskoko | 2507g | 3817kcal | 270.5g | 429.9g | 109.3g | 34.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1253g | 1908kcal | 135.3g | 215g | 54.7g | 17.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.8g | 17.2g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu