Nuudelisoppa

Keitä porkkanoita vedessä.

Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.

Lisää paaaaaljon mausteita.

ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Shirelina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 460g150kcal2.8g25.6g0.9g11.7g
Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g80g264kcal41.6g22.4g1.2g12.8g
Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g570g433kcal13.1g79.7g5.7g0g
Nuudeli yum yum400g1823kcal36g243.8g83.9g13.2g
Vesi, vesijohtovesi 999g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5016g5339kcal187g743g183.4g75.4g
Valittu annoskoko2508g2670kcal93.5g371.5g91.7g37.7g
Annoskoko puolitettuna1254g1335kcal46.8g185.8g45.9g18.9g
Arvot/100g100g106kcal3.7g14.8g3.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=408376