Jauheliha kinkku kastike
Paista jauheliha, mausta mielesi mukaan, kun jauheliha valmis pistä ruokakermat ja kinkkusuikaleet sekaan ja sekoittele 15-20 minuuttia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 88g | 126kcal | 8.4g | 1.8g | 9.5g | 0.2g | |
| Kinkku suikaleet (Portti), annos 250g | 55g | 63kcal | 7.1g | 0.5g | 3.8g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt (Flora), annos 250g | 55g | 47kcal | 0.5g | 2.5g | 3.8g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 55g | 66kcal | 1.9g | 2g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 503g | 601kcal | 35.8g | 13.6g | 45.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 252g | 301kcal | 17.9g | 6.8g | 22.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 126g | 150kcal | 9g | 3.4g | 11.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 7.1g | 2.7g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu