Nuudelisoppa

Keitä porkkanoita vedessä.

Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.

Lisää paaaaaljon mausteita.

ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Shirelina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 460g150kcal2.9g25.6g0.9g11.7g
Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g80g264kcal41.6g22.4g1.2g12.8g
Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g570g433kcal13.1g79.8g5.7g0g
Nuudeli yum yum400g1824kcal36g244g84g13.2g
Vesi, vesijohtovesi 1000g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5020g5343kcal187.2g743.6g183.6g75.4g
Valittu annoskoko2510g2672kcal93.6g371.8g91.8g37.7g
Annoskoko puolitettuna1255g1336kcal46.8g185.9g45.9g18.9g
Arvot/100g100g106kcal3.7g14.8g3.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=408376