Fetasalaatti (Lidlin feta)
Halki, poikki ja pinoon.
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 918g | 119kcal | 10.3g | 9g | 1.8g | 11g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 750g | 150kcal | 4.5g | 28.5g | 2.3g | 0g | |
| Kurkku | 495g | 54kcal | 2.8g | 6.9g | 0.5g | 3.5g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
| Fetajuusto (Milbona), annos 125g | 201g | 567kcal | 40.2g | 2g | 44.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5028g | 1861kcal | 119.6g | 107.2g | 98.2g | 34.2g | |
| Valittu annoskoko | 2514g | 931kcal | 59.8g | 53.6g | 49.1g | 17.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1257g | 465kcal | 29.9g | 26.8g | 24.6g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.4g | 2.1g | 2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu