Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 6g | 21kcal | 0.1g | 0.2g | 2.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 5.3g | 5.7kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 181g | 174kcal | 5.4g | 35.4g | 0.6g | 1.8g | |
| Pekoni rasvainen | 42g | 158kcal | 5.1g | 0g | 15.6g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 18g | 83kcal | 7.2g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 504g | 883kcal | 36.4g | 73g | 48.2g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 252g | 441kcal | 18.2g | 36.5g | 24.1g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 126g | 221kcal | 9.1g | 18.3g | 12.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.5g | 9.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu