Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 6.9g | 25kcal | 0.7g | 5.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 17g | 21kcal | 1.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 8.3g | 22kcal | 0.6g | 4g | 0.4g | 0.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 207g | 457kcal | 36.1g | 0g | 35.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 504g | 1051kcal | 78.4g | 18.4g | 74.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 252g | 526kcal | 39.2g | 9.2g | 37.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 126g | 263kcal | 19.6g | 4.6g | 18.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.5g | 3.6g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu