Kuningatarkiisseli
Mittaa kattilaan laimennettu mehu 10 dl ja sekoita heti sekaan noin 4 dl (hiukan vajaa) perunajauhoja.
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 8.1g | 28kcal | 0.1g | 7.2g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 20g | 8.3kcal | 0.2g | 0.8g | 0.2g | 0.7g | |
| Mustikka metsä- | 24g | 11kcal | 0.1g | 1.5g | 0.1g | 0.8g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 39g | 129kcal | 0g | 31.5g | 0g | 0.5g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 161g | 58kcal | 0.3g | 15.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 504g | 469kcal | 1.4g | 113.6g | 0.6g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 252g | 235kcal | 0.7g | 56.8g | 0.3g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 126g | 117kcal | 0.4g | 28.4g | 0.2g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 0.3g | 22.5g | 0.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu