Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kauralese myllyn paras 1dl=50g | 21g | 67kcal | 3.7g | 9.4g | 1.6g | 3.4g | |
Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl | 104g | 364kcal | 14.5g | 66.5g | 3.2g | 5.7g | |
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 21g | 64kcal | 3.5g | 11.2g | 0.6g | 2.7g | |
Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 104g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 2.1g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 505g | 1027kcal | 43.4g | 174.2g | 15g | 23.6g | |
Valittu annoskoko | 253g | 513kcal | 21.7g | 87.1g | 7.5g | 11.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 126g | 257kcal | 10.9g | 43.6g | 3.8g | 5.9g | |
Arvot/100g | 100g | 203kcal | 8.6g | 34.5g | 3g | 4.7g |